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柏霖幼儿园SAS焦虑自评量表
下面有二十条文字,请仔细阅读每一条,根据你最近一个星期的实际感觉,选择适合的答案。
Q1:请把你的姓名及工龄写下来。(例:李XX,柏霖教育1年)
    ____________
Q2:你希望自己的测评结果被公开吗?
是的,可以公开
不,我自己看就比较好
不,我自己也不想看,隐藏我的信息吧
Q3:我觉得比平常容易紧张和着急。
没有或很少时间。
小部分时间。
相当多时间。
绝大部分或全部时间。
Q4:我无缘无故地感到害怕。
没有或很少时间。
小部分时间。
相当多时间。
绝大部分或全部时间。
Q5:我容易心里烦乱或觉得惊慌。
没有或很少时间。
小部分时间。
相当多时间。
绝大部分或全部时间。
Q6:我觉得我可能将要发疯。
没有或很少时间。
小部分时间。
相当多时间。
绝大部分或全部时间。
Q7:我觉得一切都很好,也不会发生什么不幸。
没有或很少时间。
小部分时间。
相当多时间。
绝大部分或全部时间。
Q8:我手脚发抖打颤。
没有或很少时间。
小部分时间。
相当多时间。
绝大部分或全部时间。
Q9:我因为头痛、头颈痛和背痛而苦恼。
没有或很少时间。
小部分时间。
相当多时间。
绝大部分或全部时间。
Q10:我感觉容易衰弱和疲乏。
没有或很少时间。
小部分时间。
相当多时间。
绝大部分或全部时间。
Q11:我觉得心平气和,并且容易安静地坐着。
没有或很少时间。
小部分时间。
相当多时间。
绝大部分或全部时间。
Q12:我觉得心跳得很快。
没有或很少时间。
小部分时间。
相当多时间。
绝大部分或全部时间。
Q13:我因为一阵阵头晕而苦恼。
没有或很少时间。
小部分时间。
相当多时间。
绝大部分或全部时间。
Q14:我有晕倒发作,或觉得要晕倒似的。
没有或很少时间。
小部分时间。
相当多时间。
绝大部分或全部时间。
Q15:我吸气呼气都感到很容易。
没有或很少时间。
小部分时间。
相当多时间。
绝大部分或全部时间。
Q16:我手脚麻木和刺痛。
没有或很少时间。
小部分时间。
相当多时间。
绝大部分或全部时间。
Q17:我因为胃痛和消化不良而苦恼。
没有或很少时间。
小部分时间。
相当多时间。
绝大部分或全部时间。
Q18:我常常要小便。
没有或很少时间。
小部分时间。
相当多时间。
绝大部分或全部时间。
Q19:我的手常常是干燥温暖的。
没有或很少时间。
小部分时间。
相当多时间。
绝大部分或全部时间。
Q20:我脸红发热。
没有或很少时间。
小部分时间。
相当多时间。
绝大部分或全部时间。
Q21:我容易入睡并且一夜睡得很好。
没有或很少时间。
小部分时间。
相当多时间。
绝大部分或全部时间。
Q22:我作恶梦。
没有或很少时间。
小部分时间。
相当多时间。
绝大部分或全部时间。
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