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焦虑自查表 Self-Rating Anxiety Scale SAS
请圈出在最近两周内,最符合自己情况的每个症状. Please circle the description that fit your situation.  
Q1:1. 感到紧张Always feel nervous
一点也不 never
有时 sometimes
经常 frequent
一直是 always
Q2:2. 担心Worry a lot
一点也不 never
有时 sometimes
经常 frequent
一直是 always
Q3:3. 发抖,颤抖或抽搐 Tremble,quiver, or twitch
一点也不 never
有时 sometimes
经常 frequent
一直是 always
Q4:4. 肌肉紧张,肌肉疼痛,发酸Muscle tension, muscle pain, sore
一点也不 never
有时 sometimes
经常 frequent
一直是 always
Q5:5. 烦躁不安Feel agitated
一点也不 never
有时 sometimes
经常 frequent
一直是 always
Q6:6. 感到疲劳Feel tired
一点也不 never
有时 sometimes
经常 frequent
一直是 always
Q7:7. 呼吸困难Trouble breathing
一点也不 never
有时 sometimes
经常 frequent
一直是 always
Q8:8. 心跳加速Fast heart beats
一点也不 never
有时 sometimes
经常 frequent
一直是 always
Q9:9. 冒冷汗Sweating
一点也不 never
有时 sometimes
经常 frequent
一直是 always
Q10:10. 口干Dry Mouth
一点也不 never
有时 sometimes
经常 frequent
一直是 always
Q11:11. 头晕Dizziness
一点也不 never
有时 sometimes
经常 frequent
一直是 always
Q12:12. 恶心,腹泻或胃痛Nausea, diarrhea, or stomach pain
一点也不 never
有时 sometimes
经常 frequent
一直是 always
Q13:13. 有尿意Feel the needs to go to bathroom often
一点也不 never
有时 sometimes
经常 frequent
一直是 always
Q14:14. 脸潮红Flush on the face
一点也不 never
有时 sometimes
经常 frequent
一直是 always
Q15:15. 吞咽困难或喉部堵塞感Trouble swallowing or feel congestion on thethroat
一点也不 never
有时 sometimes
经常 frequent
一直是 always
Q16:16. 感到非常焦躁或者易怒Easily irritated or feel anxious
一点也不 never
有时 sometimes
经常 frequent
一直是 always
Q17:17. 易被惊吓Easily frightened
一点也不 never
有时 sometimes
经常 frequent
一直是 always
Q18:18. 注意力集中困难Hard to focus
一点也不 never
有时 sometimes
经常 frequent
一直是 always
Q19:19. 入睡困难Hard to fall asleep
一点也不 never
有时 sometimes
经常 frequent
一直是 always
Q20:20. 易怒Easily irriated
一点也不 never
有时 sometimes
经常 frequent
一直是 always
Q21:21. 避免去某些场所Avoid certain places
一点也不 never
有时 sometimes
经常 frequent
一直是 always
Q22:22. 有危险感Feel at risk
一点也不 never
有时 sometimes
经常 frequent
一直是 always
Q23:23. 无法处理感Feel unable to cope with something
一点也不 never
有时 sometimes
经常 frequent
一直是 always
Q24:24. 担心有可怕的事情发生Worry something horrible is going to happen
一点也不 never
有时 sometimes
经常 frequent
一直是 always
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