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失眠症健康自测量表

测评概况: 10 个问题 1 页 已被引用 3预览
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Q1:睡眠时间不规律,不能按时上床
经常
偶尔
没有
Q2:躺在床上会浮现白天的事情,难以入睡
经常
偶尔
没有
Q3:入睡后稍有动静就会被惊醒
经常
偶尔
没有
Q4:整夜做梦,醒来时觉得很累
经常
偶尔
没有
Q5:很早就醒来,而且再也睡不着了
经常
偶尔
没有
Q6:有点不顺心的事就彻夜难眠
经常
偶尔
没有
Q7:使用安眠药才能安然入睡
经常
偶尔
没有
Q8:白天身体状况差(如记忆力、认知功能和注意力等)
经常
偶尔
没有
Q9:无论睡多长时间,睡眠质量总是很差
经常
偶尔
没有
Q10:早上睡不醒,白天情绪低
经常
偶尔
没有

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